起床後まずは朝飯を作る。そして皆で食う。 片付けした後、洗濯。 息子と二人でスーパーに行って買いもん。 戻ったあとは、子供らに勉強させたり、ストレッチしたり。 準備を済ませて、皆で出発。 車で送っていただいて空港まで。 ラウンジに入って、昼飯。 …

早めに始動。朝飯食って、腹が落ち着くのを待ってから着替えてジョギングに出る。 大学の南口のちょい先まで行って折り返し。 11キロちょいを66分で。 シャワーして、洗濯機のタイマーかけて、7時半に出勤。 研究室に到着後まずはあれこれのメール書き。 そ…

がんばって起床で6時過ぎに出勤。 研究室に到着後まずは昨日から培養しとる細菌の一部を凍らせて残りをproK処理。 そのあとPCRのセット×2とゲル作り。 一休みのあと実験室消耗品の注文。 カメムシを梱包して発送の準備。 そのあとDNAの抽出。 お次は宅急便に…

起床後すぐに朝飯作りと洗濯。 みなで食ったあと、片付けと洗濯物干し。 一人でスーパーに行ってリサイクルゴミを捨ててから自宅の消耗品を購入。 戻って、荷造り。 子供らの相手をしたあと、出発。 車で空港まで送ってもらう。 お別れのあと、ラウンジに入…

起床後まずは朝飯作り。 みなで食べたあと、片付け。 準備して、息子と二人で出発。 金城ダムに行ってムシ探し。しかし息子が採りたかったクマゼミのみ。あっつい。 帰宅して一休みのあと、今度はみなで寄宮方面のメキシコ料理屋に行って、息子の保育園の友…

起床後まずは朝飯の準備。そしてみなで食う。 片付けしたあと洗濯。 息子と二人でスーパーに行って買いもん。 戻ったあと、自宅の掃除。 そしてみなで出発して県立博物館へ行って企画展などを鑑賞。 昼飯を食い過ぎたあと、あちこちで買いもんなどして帰宅。…

起床後まずは朝飯をいただく。 片付けと洗濯。 見送ったあと、掃除。 一人でスーパーに行って買いもん。 戻って娘の見送り。 その後は着替えてジョギングに出る。 久しぶりに海沿いを北上して亀瀬橋の北詰で折り返し。 最後にスーパーに寄って買いもんしてか…

起床後まずは朝飯をいただく。 片付けと洗濯。 見送ったのち、掃除も。 一人でスーパーに行って食材を購入。 戻って、晩飯のおかずを一品作っておく。 一休みしたあと、娘と一緒に本屋に行って買いもん。 晩飯の食材を買い足してから昼飯。 帰宅して一休みの…

早めに起床して、朝飯食ったあと腹が落ち着くのを待つ。 着替えてジョギングへ。 今日も東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。 16キロちょいを97分で。 シャワーして、洗濯機のタイマーをかけてから8時過ぎに出勤。 研究室に到着後まずはカメムシのエ…

27℃で除湿かけたらぐっすり寝れた。 朝飯食って、腹が落ち着いたのち、ジョギングに出る。 今日も大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。 あっつい。きっつい。この時間でもちょっとしんどいな。 16キロちょいを95分で。 シャワーして、…

また寝苦しい夜。もう冷房入れないとあかんか。寝不足状態で6時過ぎに出勤。 研究室に到着後すぐに授業に備えた読書に取り掛かる。 あれこれメモしつつ、午前いっぱいかかって一気に読んでしまう。 スライドもちょっとだけ作って午前が終わり。 コンビニのパ…

起床後、朝飯食ってから腹が落ち着くのを待つ。 着替えてジョギングへ。今週も大学の南口経由で東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。めっちゃあっつい。 16キロちょいを93分で。 シャワーして、洗濯機のタイマーをかけてから出勤。 研究室に到着後ま…

起床後まずは宿の朝飯。 部屋に戻って、準備して、宿のプールで子供らを遊ばせる。 終わらせたあと、部屋に戻って風呂。 そして荷物をまとめてチェックアウト。 そばのレストランで昼飯。しかしめっちゃ混んどって時間かかる。 食い終わったあと、帰路へ。 …

起床後まずは朝飯をいただく。 片付けと洗濯しつつ子供らの世話。 みなを見送ったあと、掃除。 そして近所のスーパーに行って買いもん。あっつい。 戻って一休みのあと、昼と夜の献立を考える。 そして逆方面のスーパーに行ってまた買いもん。 戻ったあと、…

飲み会疲れで朝はゆっくりにさせていただいて8時すぎに出勤。 研究室に到着後まずは昨日に作った授業のスライドを開いて、改訂。 そのあと実験室のゴミ捨て。 その後は授業の準備に備えた読書。 キリの良いところまで読んで、退室。 髪切りに行ってさっぱり…

起床後、朝飯を食ってから腹が落ち着くのを待つ。 着替えてジョギングへ。 今日も大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。 16キロちょいを97分で。 シャワーして、洗濯まで済ませてから9時すぎに出勤。 研究室に到着後まずは授業準備のた…

起床後すぐに準備して、荷物をまとめて出発。 徒歩で名古屋駅まで。むしあっつい。 高速バスに乗って小牧空港に移動。 搭乗手続きののち、コンビニ冷やしそばで昼飯。 7時半の便に乗って福岡へ。 機内ではうとうと。 到着後、小走りして地下鉄に乗る。 ここ…

スッキリ起床で6時過ぎに出勤。 研究室に到着後すぐにこまごま事務仕事と書類の印刷。 ここで退室。 帰宅して一休みのあと、荷物をまとめて出発。 電車乗って空港に移動。車内では読書。 ラウンジで一休みしたあと、9時半の便に乗る。 機内ではうとうと。 小…

すっきり起床。朝飯食って、腹が落ち着いたところで着替えてジョギングに出る。 大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。 初めから雨がぽつってて、終盤はどしゃぶりに。 16キロちょいを99分で。おっそ。 シャワーして、洗濯機のタイマー…

スッキリ起床。朝飯食ったあと、腹が落ち着くのを待ってから着替えてジョギングに出る。 大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。 16キロちょいを93分で。 顔洗って着替えたあと、洗濯機のタイマーをかけてから出勤。 研究室に到着後まず…

ゆっくり寝るために目覚まし切っておいたのに、いつもの時間にぱっちり目覚めてしまう。6時過ぎに出勤。 研究室に到着後まずは培養しとった細菌プレートを回収。 そのあと授業の準備であれこれ調べたり、スライドを作ったり。 肩がこってきたところで休憩が…

すっきり起床。朝飯食って、腹が落ち着くのを待ってから、着替えてジョギングに出る。 大学の南口から新泊橋のちょい先まで行って折り返し。 14キロちょいを82分で。 顔洗って、着替えて、洗濯機動かしたあと、8時前に出勤。 研究室に到着後すぐに採集の準備…

起床後、朝飯を作ってみなで食う。 片付け、洗濯、スーパーに行って買いもん。 洗濯ものを干したところでみなで出発。 車で高速を北上して宜野座まで。 で、子供らを遊ばせる午前。 もうちょい北上して昼飯。 昼食後は南下して帰路へ。 スーパーで買いもんし…

起床後まずは耳鼻科に行って予約の書き込み。 戻って朝飯作り。 みなで食ったあと、片付けと洗濯。 子供らの散らかしたおもちゃをちまちまと片付ける。あっつい。 洗濯ものを干したあと、一人でスーパーに行って昼飯の食材を購入。 戻ったあとは子供らの遊び…

起床後すぐに朝飯を食って、腹が落ち着くのを待つ。 そして着替えてジョギングに出る。 大学の南口から東風小学校入り口の交差点まで行って折り返し。 16キロちょいを91分で。 顔洗って、着替えて、出勤。 研究室に到着後まずは実習室に行って片付けと明日の…

朝はゆっくりさせていただいて、朝飯食ったあと腹が落ち着くのを待つ。 そして着替えてジョギングに出る。 大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。 16キロちょいを89分で。 戻って、顔洗って、洗濯機を回そうとしたらなんかおかしい。先…

がんばって起床で6時過ぎに出勤。 研究室に到着後まずは昨日に流したシークエンスのデータまとめ。 久しぶりなのもあって、時間かかる。 終わらせ切らぬまま、いったん退室。 ガソリン入れてから髪切りへ。 さっぱりにしてもらったあと、再出勤。 シークエン…

すっきり起床で6時半前に出勤。 研究室に到着後すぐに午前の講義の脳内シミュレーションを１セット。 レポート課題の部分を少し考え直して、書き直す。 オンライン講義なんで一度繋いで、学生に手伝ってもらって音声やら動画やらのチェック。 準備万端にした…

空腹で起床。まだみな寝とるけど、朝飯を作って食う。 みなが起きてきたところで朝飯を食わせる。 片付け、洗濯。 準備して一人で出発。車に乗って大学へ移動。 で、今日も学会参加で口頭発表を聴く午前。 会場のクーラーが効きすぎで寒い。そして音がけっこ…

起床後まずは朝飯の準備。 みなで食ったあとは片付け、洗濯。 息子と二人でスーパーに行って買いもん。 戻ったあとはみなでボードゲーム。 途中で離脱して昼飯作り。 そして早めの昼飯。 片付けしたあと、準備して妻と二人で出発。車に乗って糸満へ。 で、場…