27℃で除湿かけたらぐっすり寝れた。
朝飯食って、腹が落ち着いたのち、ジョギングに出る。
今日も大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って折り返し。
あっつい。きっつい。この時間でもちょっとしんどいな。
16キロちょいを95分で。
シャワーして、体が冷めるのを待つ。
洗濯機のタイマーをかけてから出勤。
研究室に到着後、すぐに授業の準備。
本をぱらぱらめくって読みつつ、スライドも作る。
空腹に耐えれなくなったところで今日はここまで。
スーパーで買いもんしてから帰宅。
昼飯食ってから、洗濯物を干す。
一休みのあと贅沢昼風呂。そしてまた洗濯。
テレビを観つつ筋トレとストレッチ。
うとうとごろごろと過ごして終わり。
