朝はすっきり起きれて6時に出勤。
研究室に到着後PCRのセットとゲル作り。
いったん帰宅して着替えてジョギングに出る。
今日はちょっと違うルートにして大学の南口のちょい先から南下。
新泊橋で折り返して14キロを76分ちょいで。
シャワーしてすぐに再出勤。
電気泳動してから培地を作ってオートクレーブにかける。
そのあとオンラインで講演を聴く午前。
培地をシャーレに流してから退室。
スーパーに寄って買いもんしてから帰宅。昼飯。
午後もオンラインんで講演を聴く。
終了後はごろごろ。
風呂に入ってからストレッチ。
沖縄の家族と交信して終わり。