ひさしぶりに早めに起きれた朝。肩の痛みも少しましになっとるような気がする。
6時半すぎに出勤。
まだやせ我慢を駆使すれば半袖でも大丈夫な気温。原チャリやチャリンコに乗るのは厳しいかもしれんけど。
研究室に到着後すぐにムシ世話を開始。
さささと済ませてしまったあとは学会発表のポスタ作りを始める。
今回の発表は3年前にポスタ賞をいただいたネタの続編にして完結編（たぶん）であります。
セミナ発表の準備でじっくり考えたのもあって、こちらは比較的すんなりと進められる。
午前中はちょうど半分ほど作り上げて終わり。
コンビニ巻き寿司で昼ゴハン。
午後はポスタ作りはいったん中断でセミナ用の図の最後の一枚を作り始める。
13時半から研究室の安全衛生会議。
来週に防災訓練がありますよというお話の途中で大きめの地震がきちゃう。
最近また多くなっとるような気がする。
その後はまた作図。ちまちまとした単調作業なんで飽いてきたところでふらふらと歩いたり、肩腰が厳しくなってきたところでストレッチを挟んだり。
結局肩コリは昨日の状態に戻ってしまったようで頭痛にまで発展。
なんとか終わらせたあとはポスタ作りに復帰。
データをどこまで盛り込むべきかが決めきらん。
作り進めながら残りスペースと相談しつつになりますな。
7割がたできたところで今日はここまでにして早めの退室。
帰宅前に薬局に行って焼酎と、これからの季節に備えてハンドクリームを購入。
そのあとスーパーに行ってあれこれ食料を購入。
肩や腰の痛みは要は体の疲労であって、疲れをなるべくとるには晩ゴハンをもう少ししっかり食った方が良いのではないかと決めつけて最近は夜にもけっこうしっかり食っております。
しかしあまり効果が見られないまま体重が増えとるだけな気がする。
明日早朝のサッカー観戦に備えて早めに寝る夜。
