子供らを起こしたあと朝飯の準備してみなで食う。 片付け、そして子供らの準備の手伝いをして、みなを見送る。 そのあと洗濯、掃除。 一休みしつつ事務仕事のメール書き。 着替えてジョギングに出る。 今回も宜野湾のトロピカルビーチのちょい先まで行って折…