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設置した

娘が早めに騒ぎだしたんで早めに始動。

4時半すぎに出勤。

 

さっぶい。10℃ちょいとか。

 

研究室に到着後すぐにムシの世話を始める。

コツコツとひたすらに進めていく。

 

キリの良いところでコーヒー休憩。

 

そしてまたムシの世話。

最後にカメムシの撮影と解剖、細菌を培地にまく作業。

今日はさらに細菌の培養もやっておく。

 

昼過ぎになんとかすべて完了して帰宅。

 

一息入れたのちジョギングに出る。

高速の下を東に走って愛宕経由でヤフオクドームで折り返し。

気温がぐっと下がったんで、だいぶペースを上げれた。

24キロを118分ほどで。

 

コンビニ行って買いもんしたあとシャワー。

 

一息入れたあと自宅の掃除。そして先日に買っておいた電気カーペットを設置。コタツを出すと娘に荒らされそうなんで今年はこれで。

 

そのあと風呂。ストレッチののち晩飯。

 

電気カーペットに寝転がると気持ちよくってウトウトする夜。