まわった

朝はゆっくりさせていただいて二度寝

8時に始動してじっくりとストレッチ。

そしてジョギングに出る。

 

新キャンパス方面から北上して二見浦の夫婦岩まで。

ここで水分補給してちょいと休憩。

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その後は東に進んで海岸沿いを南下。

海釣り公園でまた少し休憩。

今日はようけ人が来とる。

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さらに南下して帰宅。

糸島半島の東半分をぐるっとまわった感じで25キロちょいを118分で。

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シャワーしたあとストレッチしつつ休憩。

スーパーに行ってあれこれ調達。

戻って遅めの昼飯。

 

その後は野球観戦。

回の合間には自宅の掃除をこなす。

すばらしい結果で満足。

 

夜はうだりと過ごしてもうて終わり。

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