朝はゆっくりさせていただいて二度寝。
8時に始動してじっくりとストレッチ。
そしてジョギングに出る。
新キャンパス方面から北上して二見浦の夫婦岩まで。
ここで水分補給してちょいと休憩。
その後は東に進んで海岸沿いを南下。
海釣り公園でまた少し休憩。
今日はようけ人が来とる。
さらに南下して帰宅。
糸島半島の東半分をぐるっとまわった感じで25キロちょいを118分で。
シャワーしたあとストレッチしつつ休憩。
スーパーに行ってあれこれ調達。
戻って遅めの昼飯。
その後は野球観戦。
回の合間には自宅の掃除をこなす。
すばらしい結果で満足。
夜はうだりと過ごしてもうて終わり。
