集中した

寝起き悪めやったけどがんばって6時半すぎに出勤。

 

研究室に到着後まずはメール対応。

そのあと論文原稿に取り組む。今日も関連文献を調べる作業。

そしてじわりと書き進める。

 

途中で中断して構内ATMに行って通帳記入。

構内で軽くカメムシ探しをしてから研究室に戻る。

 

コンビニ炒飯で早めの昼飯。

 

昼食後も論文原稿書き。

まずまず集中できた感じ。

 

キリの良いところで今日はここまで。

 

帰宅してすぐに着替えてジョギングに出る。

大学の南口から新泊橋のちょい先まで行って折り返し。

14キロちょいを75分で。

 

顔洗って着替えたあと、スーパーに行って買いもん。

メール対応などしつつ一休み。

 

風呂に入ってから筋トレとストレッチ。

沖縄の家族と交信して終わり。