朝から雨やと思ってたのに降っとらん。
ということで予定変更。
朝飯食って、すぐに着替えてジョギングに出る。
大学の南口のちょい先まで行って折り返し。
やはり消化が十分でなかったようで終盤はしんどいことに。
なんとか雨が降り始める前に走り終えて、11キロちょいを66分で。
シャワーして、洗濯のタイマーかけてから8時過ぎに出勤。
研究室に到着後まずは一昨日に採ったカメムシの解剖とproK処理。
お次は共同研究の書類に目を通して、書き足し、送信。
続けて実習関係の事務仕事でお金の計算。結果をメール送信。
実験室でサンプルの整理をしたあと、DNAの抽出。
今日はここまで。
スーパーで買いもんしてから帰宅。
洗濯物を干したあと、遅めの昼飯。
贅沢昼風呂に入ったあとはテレビを観つつ筋トレとストレッチ。
うとうとと過ごしたのち、沖縄の家族と交信して終わり。
