めくった

わりとすっきりの寝起き。6時過ぎに出勤。

 

研究室に到着後まずは午後の実習の脳内シミュレーション。

二日前と同じ説明を別の学生にやるだけなんでさささっと。

そのあと来週の実習の準備でスライド作り。

一通り終えたあと一休み。

 

お次は冬学期にある授業の準備で論文を検索したり、本をぱらぱらめくったり、読んだり。

 

ここで午前が終わりでコンビニのラーメンで早めの昼飯。

 

昼食後もまずは授業準備で本を読む。

時間になったところで講義室に移動して実習開始。

で、さっくりと終了。

 

片付けして退室。

スーパーに寄ってから帰宅。

 

着替えてジョギングに出る。

今日は下山門の交差点まで行って折り返し。

80分で14キロちょい。

 

一休みしたあとこまごま事務仕事のメール書き。

そして風呂。じっくりとストレッチ。

 

ごろごろと過ごしたあと、沖縄の家族と交信して終わり。