がんばって起床で6時半すぎに出勤。
研究室に到着後、まずは事務仕事で書類に目を通す。
そのあと和文原稿に取り組む。
全体を推敲したあと、締めの部分を書き足す。図も改訂。
そしてようやく一通り完了。しばらく寝かせることに。
オンラインセミナーに参加して午前が終わり。
コンビニの焼きラーメンで昼飯。
午後はまず実験室の冷蔵庫の霜取り作業。ごっそり取れてスッキリ。
その後は授業についてあれこれ考えたり、本をぱらぱらめくったり。
今日はここまでにして帰宅。
すぐに着替えてジョギングに出る。
大学の南口から東風小学校入口の交差点まで行って、折り返そうと思ったけど、20キロ走っての中2日でけっこう足に疲れが残っとるようなんで、そのまま南下してバイパス沿いを西に進んで戻る。
13.5キロを77分ほどで。
一休みのあと着替えて、スーパーに行って買いもん。
戻って、メール対応しつつ一休み。
うとうとしてしまう。
風呂に入ってから、筋トレとストレッチ。
沖縄の家族と交信して終わり。
