昨晩に飲んだ下剤の効果で腹が下ってきて起床。
トイレ。
そのあとさらに下剤というか洗浄液？をひたすら飲む朝。
3時間ほどで目的は達成された感じ。
洗濯して、準備して、出発。
電車に乗って天神に移動。
そしていつもの病院へ。
少し待たされたのち、検査開始。
例によって鎮静剤で気絶しているうちに、あっという間に完了。目覚めるまで1時間半くらいか。
説明を受けて、お金を払って終わり。
病院を出て、昼飯へ。
まぐろトロ入りうどん。うまいけど値段もなかなか。
天神駅に戻って、地下鉄で西区に戻る。
いったん帰宅して、事務仕事のメール書き。
スーパーに行って買いもん。
戻ってまたメール書き。
再来週のセミナー発表の準備に手をつけて、ちょっと進める。
風呂に入ったあと、録画見つつ筋トレとストレッチ。
沖縄の家族と交信して終わり。
