未明に鼻がぐずついてよく寝れんやつ。投薬。
朝はゆっくりめで6時半前に出勤。
研究室に到着後まずは実験室の片付け。
そのあと来週のプレゼンに備えて論文を検索したり、読んだり、スライドを作ったり。
一通り終えたところでいったん退室。
髪切りへ。
新学期が始まる直前やからかやたらに混んどって待たされる。
さっぱりになって昼飯。
再出勤してまずはメール書き。
その後は学会事務仕事で悶々。
なんとなく方針がたったところで今日はここまで。
スーパーで買いもんしてから帰宅。
着替えてジョギングに出る。
今日も大学の南口のちょい先まで行って折り返し。
11キロちょいを63分で。スピードも戻ってきたし、ふくらはぎの張りもなく、ほぼ完治な感じ。
顔を洗って体を冷ませたあと、あれこれのメール書き。
そして風呂に入って花粉を洗い流す。
テレビを観ながら筋トレとストレッチ。
沖縄の家族と交信して終わり。
