起床後まずは洗濯しつつ子供らに朝飯を食べさせる。 準備させて、みなを見送ってから自分の朝飯。 片付け、掃除。 事務仕事のメール対応をしたあとはじっくりとストレッチしつつのんびり過ごす。 昼前に外に出て昼飯。ステーキハウス88Jrのスープバーにやみ…