起床後まずは昨日に買っておいたとろろそばで朝飯。 腹が落ち着くのを待ってから、着替えてジョギングに出る。 研究所構内を３周して10キロ弱。在籍時にはよく走っていたコース。 戻ってシャワーと洗濯。 準備して出発。 みなと合流して実験室へ。 午前は座…