かけた

軽く二度寝してもうて6時半前に出勤。

 

研究室に到着後まずはライゲーションのセット。

こまごま事務仕事を済ませてから居室の掃除機かけ。

あとは読書して時間待ち。

 

時間になったところでクローニングを開始。

待ち時間にはまた読書したり、コンビニのうどんで早めの昼飯を食ったり。

 

クローニングを終えたところで今日はここまで。

 

帰宅してすぐに着替えてジョギングに出る。

今日は少しだけ距離を伸ばすことにして、大学の南口から新泊橋に出て東風小学校まで行って折り返し。

15キロちょいを84分で。

 

一休みしてからスーパーに行って買いもん。

 

帰宅後にサッカーの天皇杯決勝の最後30分ほどを観戦。

あとはごろごろうとうとと過ごす。

 

風呂に入ったあと、じっくりとストレッチ。

沖縄の家族と交信して終わり。