4時に始動で、朝飯食った後じっくりとストレッチ。
着替えてジョギングに出る。早朝やけどすでに27℃超え。汗だく。
ヤフオクドームまでを往復して24キロを130分で。最後の方は気温上がってきてギリギリな感じ。
シャワーして汗が引くのを待ったあと出勤。
研究室に到着後すぐに別棟の実験室に行ってシークエンス反応のセットとサンプル精製の準備。
さらに続けて培地作り、PCRのセット、ゲル作り。
居室に戻ってこまごま事務作業とメール書き。
そのあと移動してサンプルの精製。戻ってシークエンスをスタート。
お次は学会の地区会関連の仕事。地区会報を仕上げて印刷発注のメール書き。
また実験室に移動して抗生物質を量ったり、溶かしたり。
続けて電気泳動。
結果を見たあと居室に戻る。
終わった分のシークエンスのデータまとめを済ませたところで退室。
コンビニとクリーニング屋に寄って帰宅。
洗濯しつつ遅めの昼飯。
そのあと少しだけ昼寝。
洗濯の続きと掃除をしてからスーパーへ。
あれこれ買い込んで戻る。
風呂入って、夜はごろごろと過ごして終わり。
