寝起き悪しやけど頑張って6時前に出勤。
研究室に到着後まずはこまごま事務作業とメール書き。
そのあと明日のセミナー発表のシミュレーションとスライドの手直し。
今日はここまでにして帰宅。
着替えてすぐにジョギングに出る。
今週はバイパスから高速の下を通って愛宕経由でヤフオクドームまで。
気温が上がっとって汗かく。
折り返して往路と同じ道で戻る。24キロを114分ほどで。
シャワーしたあと区役所出張所に行って印鑑証明を入手。年度始めということで日曜でも臨時営業しとってよかった。
その足でスーパーに行ってあれこれ買い込み。
帰宅後に昼飯食いつつ野球観戦。
ギリギリな試合でしたな。勝ってよかった。
再びスーパーに行って晩飯を調達。
食いつつBSで大河を鑑賞。
夜は面倒な書類書きをこなしたり、来月の予定を考えたり、ごろごろしたり。
風呂入って肩ケアストレッチして終わり。
