久しぶりに早朝に目覚めることなくじっくり寝れた感じ。
8時前に出勤。
アメダスの記録では10℃近くまで下がっとるけど、それほど肌寒さを感じん。
研究室に到着後、まずは今月の予定を考えたり、メールを書いたりのこまごま事務作業。
そのあと論文原稿のマテメソ書き。
キリの良いところで中断してコンビニ弁当で早めの昼ごはん。
そしてまたマテメソ書き。
おおかた書き上げたところで今日はここまでにして退室。
外はめっちゃええ天気で気温上がっとる。
ジョギングせずにはいられない感じなんで帰宅してすぐに出る。
今日は逆回りで走ることにして、まずは首里の方に登る。
20℃近くまで上がっとって、すぐに汗だくでばてばて。
古島まで下ったあと水分補給して今日は58号には出ずに330号を南下。
古波蔵から自宅方面に登坂調教。序盤で汗かき過ぎたからかよれよれになってもうた。
14.5キロほどを75分で走って自宅に到着。今日はここまで。
シャワーしてひと息入れたあと外に出る。
識名宮にお参りの人がようけ来とったんでちょっと見物。
そのあと新都心に行ってジョギング用品などを物色。
ピザ食ったあと自宅に戻る。
夜はテレビ観ながらごろごろと過ごして終わり。
