娘に起こされる朝。 昨晩の残りもので朝飯。 片付け、息子の準備の手伝い。 娘を学童に送ったあと、洗濯と掃除。 着替えてジョギングに出る。 今回も亀瀬橋の北詰まで行って折り返し。 最後にスーパーで買いもんしてから帰宅。 シャワーしたのち、昼飯。 洗…