娘に叩き起こされる朝。 朝飯をいただいたあと、片付けと洗濯。 みなを見送ったあとゴミ捨て。 着替えてジョギングに出る。 今回も海沿いを北上して亀瀬橋の北詰から58号へ。牧港のちょい先まで行って折り返し。 終盤は気温が上がってきてへばり気味。 スー…