起床後すぐにストレッチ。 雨が降っとらんのを確認してから、着替えてジョギングに出る。 大学の南口まで行って折り返し。 10.5キロほどを61分で。 シャワーしたあと、洗濯しつつ朝飯を食う。 出発。本日はお休みをいただいてるんで、電車に乗って空港へ移動…