朝はがんばって起きて5時過ぎに出勤。
研究室に到着後まずは別棟の実験室でライゲーションのセット。
居室に移動してこまごま事務仕事。そのあと来週のセミナ発表の脳内シミュレーション。スライドを１枚作り足す。
時間になったところでまた別棟の実験室に行ってクローニングを開始。
待ち時間には購入予定物品についてあれこれ調べる。
クローニングを終わらせたあと、居室でセミナ発表の脳内シミュレーションの続き。まだけっこう穴が見つかるんで埋めつつ。
午前が終わりでコンビニのラーメンで早めの昼飯。
昼飯後もまだセミナ発表の内容について悶々と考える。
時間になったところで移動。
修論発表会の練習を一題聴いてあれこれコメント。
あいかわらずうちの修論発表会は時間が短すぎ（質疑応答込みで15分）でかわいそう。
今日はここで退室。
帰宅してすぐに着替えてジョギングへ。
大学方面に走って、南側を西進。初の交差点の手前で折り返し。
15キロを83分ちょいで。もう少し気温が上がるまではこれくらいの距離とペースでリハビリを続ける予定。
一休みしたあと風呂。
テレビ見つつじっくりとストレッチ。
沖縄の家族と交信して終わり。
