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朝はがんばって起きて5時過ぎに出勤。

 

研究室に到着後まずは別棟の実験室でライゲーションのセット。

居室に移動してこまごま事務仕事。そのあと来週のセミナ発表の脳内シミュレーション。スライドを1枚作り足す。

 

時間になったところでまた別棟の実験室に行ってクローニングを開始。

待ち時間には購入予定物品についてあれこれ調べる。

 

クローニングを終わらせたあと、居室でセミナ発表の脳内シミュレーションの続き。まだけっこう穴が見つかるんで埋めつつ。

 

午前が終わりでコンビニのラーメンで早めの昼飯。

 

昼飯後もまだセミナ発表の内容について悶々と考える。

時間になったところで移動。

修論発表会の練習を一題聴いてあれこれコメント。

あいかわらずうちの修論発表会は時間が短すぎ(質疑応答込みで15分)でかわいそう。

 

今日はここで退室。

帰宅してすぐに着替えてジョギングへ。

大学方面に走って、南側を西進。初の交差点の手前で折り返し。

15キロを83分ちょいで。もう少し気温が上がるまではこれくらいの距離とペースでリハビリを続ける予定。

 

一休みしたあと風呂。

テレビ見つつじっくりとストレッチ。

沖縄の家族と交信して終わり。