朝はゆっくりめで8時すぎに始動。
朝ごはんをいただく。
洗濯したり準備したりののち、娘を連れて自宅前に出てみる。
外は風があるんで、日陰にいると部屋の中より心地よい。
ということで階段に座り込んで３人＋飼い犬でのんびりと過ごす午前。娘もぐっすり。
冷麺作って昼飯。
腹が落ち着くまでごろごろさせてもらってから、着替えてジョギングに出る。
銘苅から古島に出て、あとは330号を北上。浦添を通過して宜野湾中部の上原まで行って折り返し。
あっついけど風があるんで日陰を走っとるときはわりと楽。
20キロちょいを103分で。
シャワーしたあと娘の沐浴。
野球観戦しながら晩御飯をいただく。
今日も娘のぐずりで終わってしまうけど、まあしゃあない。
風呂に入ったあと娘を寝かしつけて終わり。
