朝はとりあえず目覚ましで起きて朝飯。
メール書きをこなしたあと二度寝。
9時すぎに再始動。
地図を眺めつつジョギングコースを練る。
ストレッチして着替えたあと10時半に出発。
今日は南に走って糸島市南部の怡土方面へ。
気温が上がっとってすぐに汗だく。
麦畑の中を走っていく。
40分ほど走ったところで折り返し。
水分補給休憩をはさんで来た道を戻る。
17キロを82分で。
シャワーしたあと、久しぶりに車を動かしておきたいところなんで軽くドライブ。
コンビニで昼飯を買って帰宅。
午後は昼飯を食いつつ野球観戦。
勝利を見届けたあとは外に出てスーパーであれこれ買い込む。
帰宅して風呂に入ったあと夜はサッカー観ながら晩飯。
スズキの刺身を買ってきたらめっちゃうまかった。
その後はだらだらとすごしてもうて終わり。