すっきり起床で子どもらを叩き起こす。 朝飯をいただいたあと、片付け。 子どもらに準備させて見送る。 その後は洗濯と掃除。 コーヒー飲んで一休みしたあと、着替えてジョギングに出る。 今回も宜野湾トロピカルビーチまで行って折り返し。 最後にスーパー…