起床してまずは昨日に買っておいたパンで朝飯。 こまごま事務仕事を片付けたあと、着替えてジョギングに出る。 10キロほど走って宿に戻る。 シャワー。 体を冷ませてから、着替えて出発。 まずはコインランドリーに行って洗濯を開始。 そのあと今日の午後に…
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