朝は6時過ぎに始動。 娘とすこし遊んだのち朝飯、準備。 娘とオクサマを送ったあとは、いつものごとく洗いもん、洗濯、掃除の家事。 腰痛い。 ごみ捨てまでやって一休み。 着替えてジョギングに出る。 今回は新都心公園をぐるぐると回る。ちょっと風があって…