朝はゆっくりさせていただいて8時半に始動。 着替えて外へ。 白川公園に行ってストレッチ。 そしてジョギングに出る。 熱田神宮まで南下してから１号線を西へ。 庄内川の手前まで行って折り返し。 最後はちょっと雨がぽつってきた。 22キロを115分ほどで。 …