目覚まし前で起床でとりあえず朝飯。 腹が落ち着くまで休んでから7時半にジョギングに出る。 今週は高速の下を通って東へ。愛宕大橋まで行って折り返し。いったん下山門まで戻ってまた愛宕大橋まで。いい感じの日陰になっとるんでここで距離を稼ぐ。 その後…
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