朝はとりあえず目覚ましで起きて朝飯。 メール書きをこなしたあと二度寝。 9時すぎに再始動。 地図を眺めつつジョギングコースを練る。 ストレッチして着替えたあと10時半に出発。 今日は南に走って糸島市南部の怡土方面へ。 気温が上がっとってすぐに汗だく…