2015-01-24から1日間の記事一覧

備えた

朝はゆっくりさせていただいて8時前に始動。 朝飯を食ったあと腹を落ち着かせつつストレッチしたりテレビ観たり。 着替えてジョギングに出る。今日は東へ向かって大浜の海岸まで行って折り返し。体を気温に慣らしつつも明日に疲れを残さないようにして12.5キ…