8時に始動して朝飯。そのあとストレッチ。 オクサマはまだぐーすかと寝とるんで放ったらかしてジョギングに出る。 今日は今宿から海岸線を北上。海釣り公園を通過して北崎の集落まで行って折り返し。 往路をそのまま引き返して20キロちょいを97分で。 帰宅後…