6時半すぎに起床。身支度したあとしばらくうだうだ。 ひそかに持ってきとったジョギング着に着替えて9時過ぎに宿を出発。 ここにきてとっても良い天気。 ストレッチしたあと池巡りコースを走ってみる。 快調に走り出したけど、10分ほど経ったところで軽い頭…