移動した

朝は少しゆっくりさせていただいて5時に始動。

 

バナナ食ってストレッチ。

着替えてジョギングに出る。

 

東に走ってヤフオクドームで折り返し。

早めに出たものの、この時間で十分あっつい。汗だく。

24.5キロを130分ほどで。

 

シャワーしたあと、一休みしてから出勤。

 

研究室に到着後すぐに別棟の実験室に移動してPCRのセットとゲル作り。

居室に戻って学会関係と実習関係のこまごま事務仕事でメール書き。

 

時間が来たところで移動して電気泳動とエクソサップ処理。

サンプルを回収して冷凍したところで退室。

 

帰宅したあとすぐに外に出てスーパーに行って買いもん。

帰宅して自宅の掃除と荷造り。

 

夕方に出発して電車に乗って空港へ。

19時過ぎの便に乗って伊丹空港へ移動。機内では寝る。

 

高速バスと在来線を乗り継いて実家へ。

風呂入って、だらだらと過ごして終わり。

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