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走った

研究 さぼり 暮らし向き

未明に娘がごね出すパタン。なんとか寝かしつけたけどよれよれで5時前に出勤。

 

研究室に到着後すぐにムシの世話を開始。

だいぶ数が減ってきたんでさっくりと済ませる。

 

お次はカメムシの撮影と解剖、細菌を培地にまく作業。

こちらはまだまだ数が多いんで軽く祭状態。ワッショイ。

 

半分終えたところで休憩がてらメール書きとか、部屋の掃除とか。

 

残りの半分を終えた後は別棟の実験室に行って試薬と培地をオートクレーブにかける。

 

戻って細菌の培養を開始。

本日はここまでにさせていただいて退室。

 

帰宅後すぐに着替えてストレッチ。

そして一ヶ月ぶりのジョギングに出る。

高速の下を西に進んで愛宕大橋で折り返し。

軽く雨降っとるけど気にせずで。

 

101分ほどで20キロ。

久しぶりかつ寝不足にしては意外に走れたような気がする。

 

シャワーしたあとサッカー観戦しつつ洗濯、自宅の掃除。

セレッソがJ1復帰ということで大変めでたい。

 

うとうとしてもうたあと、風呂。

ストレッチして終わり。