読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

接待した

さぼり 暮らし向き

5時半に始動で娘の世話。

少し二度寝したのち8時に再始動して朝ごはんをいただく。

 

洗濯をこなしたあと娘をあやしつつ腹が落ち着くのを待つ。

 

着替えてジョギングに出る。

今回は58号を北上。

ときおり雨がぱらつくけど体が冷やされてちょうどいい感じ。

宜野湾の北部まで行って折り返し。

20キロを96分ほどで。

f:id:marukamemushi2014:20160611173008j:plain

 

シャワーしたあとお昼ゴハンをいただく。

 

午後は娘を見にきてくれたお客さんを接待。

先輩お父さんや、ほぼ同輩お父さんにいろいろ情報をいただく。

 

みなさんが帰られたあとは野球観戦したり、娘と遊んだり、沐浴させたり。

 

夜ご飯もたっぷりいただいて、今回もカロリー摂取過多気味な休日になってもうた。

 

風呂入って終わり。