5時半に始動で娘の世話。
少し二度寝したのち8時に再始動して朝ごはんをいただく。
洗濯をこなしたあと娘をあやしつつ腹が落ち着くのを待つ。
着替えてジョギングに出る。
今回は58号を北上。
ときおり雨がぱらつくけど体が冷やされてちょうどいい感じ。
宜野湾の北部まで行って折り返し。
20キロを96分ほどで。
シャワーしたあとお昼ゴハンをいただく。
午後は娘を見にきてくれたお客さんを接待。
先輩お父さんや、ほぼ同輩お父さんにいろいろ情報をいただく。
みなさんが帰られたあとは野球観戦したり、娘と遊んだり、沐浴させたり。
夜ご飯もたっぷりいただいて、今回もカロリー摂取過多気味な休日になってもうた。
風呂入って終わり。
