朝はスッキリおきれたけど、ちょっと腰痛い。 ストレッチして着替えたのちジョギングに出る。 大学方面に走って南側を西進。初の交差点で折り返し。 17.5キロを100分ほどで。 シャワーして一休みしたあと7時半に出勤。 研究室に到着後まずはこまごま事務仕事…