2016-09-11から1日間の記事一覧

聴いた

早めに目覚めたんで早めに始動。 朝飯食ったあと、腹を落ち着かせつつストレッチ。 腹が落ち着いたところで着替えてジョギングに出る。 今宿から高速の下を東に進んで愛宕経由でヤフオクドームまで。 折り返して往路と同じ道で戻る。 24キロちょいを122分ほ…