今日はお休みいただいて朝はぐだぐだ。 11時前からストレッチを始めて、ジョギングに出る。 今日はまず奥武山公園へ。 気温高くてすぐに汗だく。スピード上がらん。 その後は58号を北上。 日差し強くって、ますます気温上がってきとる。 ゆっくりめで走った…