月曜のセミナ後からなんとなくだらだらと過ごしてたんで、今日からはびしっといかねばと思い気合いの4時起き。 しかし炊飯器のセットをいつも通りにやってしまっていて結局ご飯が炊けるまで1時間ごろごろしてしまう・・・ 昨日の山登り疲れか体のキレもよく…
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